医療相談

  • ぽるごん
  • ぽるごん 40代男性
  • 入眠障害
  • 現在、心療内科でベルソムラ20mg、ルネスタ2mg、トラゾドン25mg2錠、レクサプロ10mgの処方を受け服用しています。入眠障害になって1.5ヶ月経ち、薬を増やすことで徐々に改善していますが、いまだに週2、3日は入眠までに3時間くらいかかっています。それ以外は概ね１時間程度です。規則正しい生活をしていますが、薬以外での改善方法を教えて下さい。なお、入眠障害になる前は毎日5分で寝ついていました。
    （2020/09/06 23:13）