医療相談

突然とても気分が悪くなることがあります。
　5年ほど前に、ものすごく辛いことがあった際に電車に乗って気分が悪くなったことがあり、その時、1ヶ月ほどの期間でしたが、外出したい気持ちとは裏腹にいざ外出すると突然息苦しさや動悸、血の気がひく感覚に襲われたことがありました。その時には特に受診などもせずに、心許せる友人などとゆっくり過ごすことや、現在の旦那さんと出会ったタイミングでもあったからかいつのまにか症状は軽快していました。
しかし、2週間ほど前に、少しイライラしている時に外出したら、5年前と似たような感覚が襲ってきてレストランで座っているのも辛く感じトイレに駆け込みました。その時は深呼吸などして自分を落ち着かせることが出来ましたが、その出来事をきっかけに、特に何のストレスも感じていないのに近頃外出先で同じように気分が悪くなりそうな感覚に陥ることが増えました。
ネットなどで色々みてみたのですが、これは診察を受けた方がいいのでしょうか？
ちなみに現在乳児の子育て、育休中です。普段の生活の中では特に支障はきたしていません。
（2020/02/05 22:30）