医療相談

りつ 20代女性

パニック障害薬を使わず治す
3人目の妊娠中に息苦しさや動悸がするようになり
妊娠しているからと言い聞かせて過ごしていましたが
出産を終えてもおさまらず、わけもなく恐怖を感じたり、震えたりするようになりました。
産後2ヶ月経っても状況は変わらず精神科を受診したところパニック障害と診断されました。
精神科で処方された薬が合わず状態は悪化、食事もまともにとれなくなりました。
薬を飲むことに恐怖心を持つようになってしまったので精神科に通うのはやめました。
今は体の中から整える方向で生活習慣の改善、整体にて身体を整えるということに挑戦しています。
私の場合、160センチ45キロと痩せすぎていること、3人の出産による体へのダメージ、子育てのストレスや寝不足、姿勢が悪いこと（体に歪みがある）、その他自分が悪い方向へ導いてしまった原因はたくさんありますがそれらを徐々に改善していけば薬を使わずとも改善できると信じて今は頑張っています。
2ヶ月経ち少しずつですが外出できるようになってきました。
私が聞きたいことは先生方はパニック障害は薬を服用しないと改善されないとお考えなのかということです。
私は薬で症状を抑え込むより、病に負けない体作りをする事が大切なのではないかと思います。

（2019/11/19 12:12）