医療相談

  • 20代女性
  • ダイエット
  • はじめまして。これまで、レコーディング、食べる順番、漢方などやってきました。やせるのですが、人間関係などのストレスで暴飲暴食に走り、努力が水の泡になります。違うことでストレス発散もしていますが、食べる事にも走ってしまうんです。バイトも夜中の12時までなので、お腹空いたなぁって手をだしてしまいます。意志が弱いし我慢が足りないですよね。肥満外来ってどうなのでしょうか？168センチ109キロです。
    （2012/04/19 15:20）
  • ベストアンサー
  • ダイエットでお悩みの女性は多いですが、巷に出回っているダイエット法で医学的に間違っているものは非常に多いのが実情です。
    1ヶ月に1kg以上の体重減量はまずリバウンドを来します。食生活や運動など、生活スタイルの根本から変えるつもりでじっくり取り組むことが重要です。
    10代とのことですが、年齢的に運... ベストアンサーの続きを読む （2012/04/19 17:38）
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