医療相談

  • knot
  • knot 10代男性
  • 糖質制限
  • 僕は今、糖質制限ダイエットをしています。白飯や麺などの主食（炭水化物）を抜くことでインスリンの分泌を最小限にして脂肪を落としていくというものなんですが、このダイエットはなんらかの危険性はあるのでしょうか。

    因みに炭水化物を摂らない代わりにたんぱく質を中心とした食事をとっています。 （チーズ、肉類、大豆、豆腐、魚類など…）
    （2014/05/05 06:13）
  • 米国内科学会認定専門医(FACP)です。
    最近、炭水化物ダイエットについては懐疑的な意見が増えてきました。炭水化物だけを抜くのではなく、バランス良く全体の摂取カロリーを減らすのが無理がないという従来の方向性に戻りつつあります。成長期には背が伸びないなどの障害が出る可能性がありますので注意が必要です... 続きを読む （2014/05/07 16:24）
  • Doctor
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