医療相談

あるみりゅう 30代女性

腹筋運動が出来ない
最近、ダイエットのため腹筋運動をしようとしたら全然出来なくなってしまいました。２０代で今より太っていた時は出来たのに、年齢的なものでしょうか？それとも内臓脂肪が付きすぎでしょうか？
（2013/02/04 16:01）

回答します。

米国内科学会認定専門医(FACP)・日本抗加齢医学会評議員です。
ヒトの生理学的な変化として、30代以降になると加齢に伴って筋肉が減少し始めます。
ダイエットの際には、この点についてくれぐれも気をつけなくてはならないのですが、意外にスポーツクラブなどのダイエット指導でこの点に... （2013/02/04 16:46）

Doctor