医療相談

  • るい
  • るい 20代女性
  • グリシンサプリについて
  • グリシンが3000mg配合されているサプリメントを寝る前に時々飲んでいます。

    毎回ではないのですが、6割くらいでサプリメントを飲んでから30分くらいで急激に体温が下がり寒くなり、上手く呼吸出来てない気分になります。(過呼吸になる前のような息苦しい状態)

    そのまま、死んだように寝て朝になるとすっきりしてます。

    サプリメントは、2種類ためしており、どちらもグリシン3000mg配合の粉状のものです。

    睡眠効果は良いので気に入っているのですが、寝る前に起こる症状が不気味で使用を悩んでいます。

    このまま使用していても大丈夫なのでしょうか。
    家族は私と同じような症状は一切ないと言っています。
    (2018/05/23 15:48)
  • 米国内科学会認定専門医(FACP)です。
    確かに、仰るような作用は報告されていません。プラセーボ効果かも知れませんが、心配なら控えるのが良いでしょう。 (2018/05/25 18:50)
  • Doctor
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