医療相談

最近仕事を中心にミスが頻発してます。
忘れてはいけない事を忘れる。注意力散漫で言われていた事を忘れてしまう。３ヶ月ほど前に部署が変わってからストレスを感じていましたが、２ヶ月前からミスが頻発して、かなり困っています。
そのミスが尾を引いて次のミスを起こしての悪循環にはまってしまいかなり落ち込んでいる事が多いです。最近ではメモしていた事でさえ忘れている。仕事以外でも財布がなくなる。家の鍵をなくすなどこれまでなかった様な事さえ起きてしまいかなり落ち込んで毎日過ごす事が日常になってしまっています。こんな事が人生の中で今まで一度もなかったのでどの様に対処していけば良いのかもわからない状況です。中身がないですがよろしくお願いします
（2015/07/09 19:28）

米国ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院精神科元客員助教授です。
必要なことは、いちいちメモに書いて、あとから確認するというのはビジネスの基本ですね。
しかしながら、
この梅雨の季節は気圧が乱高下しますが、それに伴って自律神経のバランスを崩す方が多く、メンタル面でも体調も崩してしまうか... （2015/07/10 16:06）